Pourquoi consulter ?

La sophrologie vous offre une amélioration de votre quotidien, en prévenant le stress grâce à une vision plus positive de la vie.

A travers cet accompagnement vous allez chercher en vous vos ressources, vos capacités et vos valeurs pour vivre les situations plus sereinement.

L’hypnose vous invite à porter un regard différent sur ce que vous vivez et à mobiliser vos ressources pour accompagner le changement.

À travers cet accompagnement, vous explorez vos perceptions, vos fonctionnements et vos capacités afin de favoriser de nouvelles façons d’appréhender certaines situations et d’avancer avec davantage de confiance et de sérénité.

Sophrologie ou hypnose : quels besoins ?

Les enfants pour :

Troubles du sommeil
Défauts de concentration
Difficultés dans les apprentissages
Gestion des émotions : agressivité, tristesse, repli sur soi...
Gestion du stress
Harcèlement
Séparation des parents

Les adolescents pour :

Des troubles liés aux addictions (écrans, drogues...)
Gestion du stress et la préparation aux examens (brevet, bac, permis...)
Défaut de confiance et d'estime de soi
Anxiété...

Les adultes pour :

Stress
Burn-out
Dépression
Perte de sens
Problèmes de couple
Deuil
Phobies
Développement personnel, préparation mentale

Accompagnements spécifiques

Préparation à une intervention chirurgicale
Accompagnement pendant la grossesse
Accompagnement durant la chimiothérapie
Rééducation
Préparation sportive

Accompagnements en institutions

Ecoles, collèges, lycées ( pour les élèves et les professionnels)
Etablissements de santé (EHPAD, CHU, CH...) pour les patients et le personnel
Entreprise pour la gestion des Risques Psycho Sociaux dans le cadre de la qualité de vie au travail
Instituts de bien être